✨🌈元氣になるおまじない🌈✨ ①

自分や家族が新しい環境になることの多い春は

いつもより張り切って 頑張って 緊張していたり

こうすれば良かった しなきゃ良かったと思ったり

腹が立ったり 思わず八つ当てしまったり でまたほ落ち込んだり

氣持ちの浮き沈みが激しくなりがちで

負のループが始まっちゃうと

氣持ちを自分の真ん中にバランス良くおくこと

『元氣』でいつもあることが難しい

そんな時のおまじない🌈✨

まず

氣が清むまで深呼吸

そして

ジャンプ‼︎  ジャンプ‼︎  ジャンプ‼︎

氣持ちが高ぶってる時は振動で「落ちろ〜」「下がれ〜」と良志氣

氣持ちが沈んでいる時は「軽くなれ〜」「飛んでけ〜」と飛び上がった無重力状態を良い志氣

心の中の大声で唱えながら ジャンプ‼︎ジャンプ‼︎

すると

自分軸が良志氣でき

氣持ちが自分の真ん中でバランス取り始める

氣が清んだらもう『元氣』

ゆっくりいっぱい深呼吸して元通り💓

『すっかり元氣🌈✨

『本来のあなたの輝き』を呼び戻す☺️

✨🌈幸せのおまじない🌈✨

あなたにも わたしにも

わくわく芽吹く新緑の若葉のような幸福がおとずれますように🌿✨

 〜 * 〜 * 〜 * 〜 * 〜 * 〜 * 〜 * 〜 * 〜 * 〜 *〜 * 〜 * 〜 * 〜 * 

セッションメニュー はこちらから